いむら建築　不動産

最近とても寒い日が続きますね

そんな時にはあったかい飲み物が恋しくなります

あったかい飲み物を飲むと体の中からポカポカに・・・
なんて思っていたのですが、実は温かい飲み物でも体を逆に冷やしてしまう物もあるようです

例えば･･暖かい国で育ったコーヒー!!
寒いときはコーヒーを飲みたくなりますが、コーヒーの原料となるコーヒー豆は温かい国で育ったものなので体を冷やす作用が強いんだとか
その他にも・・ 不発酵茶といわれる"緑茶・抹茶"や、暖かい地域で収穫されるバナナ、パイナップル、マンゴー、スイカ、ミカン、レモンなどで作られたジュースなどの飲み物。 牛乳、豆乳、水、ビール、ウィスキー、焼酎、などなど
意外なものばかり

では、どんな飲み物が体を温めてくれるかというと・・
発酵したお茶(茶葉が茶色のもの)
⇒紅茶・プーアール茶・ウーロン茶・ほうじ茶など
地中で育ったものを使ったお茶
⇒タンポポ茶やごぼう茶など
「ポリフェノール」による血管拡張作用があるココア
血行と代謝を良くする生姜を加えた飲み物（生姜紅茶など）
そのほか、黒豆茶、しょうが湯、赤ワイン、日本酒、紹興酒、など。

だそうです
温かい飲み物で体の芯から温まって、良い週末をお過ごしください